☆暑い—-っ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

    
            
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  •         
  •                  
  •             

 

こんにちはヽ(^。^)ノ

梅雨もあけて益々暑さが際立つ最近ですが

皆様どうお過ごしですか(>_<)??

暑いからといってクーラーガンガンは

体調不良の原因、お肌トラブルの原因にもなるので

かけすぎには注意しましょう(・o・)!!

私もクーラーガンガンはすぐに体の中まで冷えてしまい

下してしまうことが多々あり、風の当たりすぎでお肌の乾燥、

乾燥からくるくすみが出てしまいがちになった事が過去にあったので

節約も期待しつつまだ扇風機で涼んでおります☆

だからかちょっとやそっとの暑さでも大丈夫になりました♪

また、お風呂上りは少々暑いですがそれが人間の体にとって

一番なんです!!だってクーラーなかった時代で

今みたいに熱中症で多くの方が倒れたり、

外に出た瞬間、猛烈な体のけだるさなど感じる方は少なかったはず\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!

自然に沿っての生活があったから健康な生活ができるんだなと

つくづく感じた最近です\(◎o◎)/

 

もし体に熱がこもってるな~と感じたら

生り物を食べてください(●^o^●)

生り物といえば、キュウリやトマト、ナス、トウモロコシ

ピーマン、枝豆など♪

生り物は基本、夏の食べ物で身体にこもった熱を

外へ逃がしてくれる作用があるんです(*^。^*)

なのでサラダを冬に食べたとき余計に寒く感じたりしませんか!?

そうゆう時は温野菜にしてバランスよく食べるとグッド☆

逆に冬は夏に摂った余分な水分を出していく為に

根菜類を食べるといいんです(^○^)

根菜類といえば、大根や芋、人参、蕪、レンコンなど☆

身体も同時に温めてくれ、鍋物に入れたら尚温まりがよくなります(^O^)

これも自然に沿っての生活の一部♪

四季の旬な食べ物を食べることにより、

より丈夫な健康な体を維持できるのですヽ(^。^)ノ

お酢も体の熱を取ってくれる食べ物!

私は黒酢モズク大好きなので熱がこもった夏場よく食べてます(●^o^●)

ただし、あまりにも食べ過ぎちゃうと体が冷えに偏ってしまうので

基礎体温を保てるよう味噌汁は絶対飲んでます♪

皆様も是非、その時の体によって食べ物を考えると

作るのも、食べるのも一層楽しくなるのでお試しあれ(^O^)/

 

 

 

そしてこの間、夏バージョンのN様ネイル

見せて頂きました(^○^)☆

ジャン!!

 

トロピカルな夏を匂わせる「「ハイビスカス」」

口には出してなかったですがとても

「「海に行きたい!!」」と感じました(・o・)キラキラ

身に着けるものでこんなにも気持ちが楽しくなるんだと

改めて思いました(*^。^*)

N様いつもありがとうございます♪

 

暑い夏も元気に乗り越えましょう(^○^)

 

 

ヴィオ天神サロン 神納

 

 

コメントの一覧

コメントをお寄せ下さい。

コメントの投稿

エステヴィオ福岡天神サロンプロフィール

体温美容法

肌トラブル専門のエステサロン「ヴィオ」のスタッフブログです。福岡天神にあるサロンから「美」に関する様々な情報をお届けいたします。

エステヴィオ福岡天神サロンWEBサイト

バナー

ヴィオ天神サロン WEBサイトコース案内や料金、カウンセリング予約などはこちらからお願いします。