☆もうすぐ5月☆

    
            
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こんにちわ(^○^)♪

 

 

 

 

最近お天気も良くなり、すごーく

暑い日が続いていますね(/_;)

暑さに弱い私は休日伸びきってます。。(笑)

そして気持ちが先走ってしまい、お部屋のクーラーに

手が伸びそうになったのを阻止しました(>_<)←

今のうちからクーラーを使ったら夏が。。。と思い

何とかといったところでございます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 

 

でもこれから益々暑くなります!!!

その時にお肌や身体の為にも気を付けておきたいことはコレ!!!

 

□冷房の効いたお部屋でデスクワーク、またはのんびりくつろぐ

□お肌を露出する服装が多い

□仕事や家でストレスを感じることが多い

□食事を減らしてダイエットする

□冷たいものを好んで食べる

□就寝、起床の時間がまちまち

□お風呂はシャワーのみで済ませる

□運動は特にしていない

 

さて、3つ以上あてはまるものはありましたか????

あてはまったあなたは要注意っ(・o・)!!

冷えが蓄積して冷え症になる可能性があります(T_T)(泣)

 

特に冷房に注意が必要です(・o・)

冷房の効いたお部屋から夏の暑さを感じる外へ出るときなど

身体のだるさを感じませんか??

そして最初に冷えを感じるのは足の指先!!

それが足首から膝へ、膝から太ももへと

全身に広がっていきます\(◎o◎)/!

このことで血行不良、内臓機能が低下します。。

また人の体はよく作られていますよ~

内臓が弱ってしまうとお肌に注意信号として肌トラブルが起きちゃいます(;_;)

そう、お肌は内臓を映す鏡なのです!

血行不良はお顔のくすみの原因にもなります!

また血行がいいことでお肌の細胞さんたちに栄養が行き届く訳なのですが

血流が悪くなると栄養が行き届かず 乾燥、皺などお肌の

調子が一気に落ちてしまいます(*_*)!

 

そうならない為にも。。。(・o・)

□血行をよくする

□造血機能を高める

□肝臓機能を高める

□自律神経を高める

□ホルモンバランスを高める

 

このことがとても大事になってきます(^O^)

私はそのためにも家での入浴を大事にしています♪

その時のお供がコレ!!

「「しおゆう」」¥2700

ヴィオおすすめの酵風呂が楽しめる入浴剤で色はコバルトブルー☆

涼しげな気分を味わいたい方にもおすすめ(^O^)

通常は1~2杯浴槽に入れるところを多めの3~4杯入れることにより

身体の温まりが倍増!!汗だーらだら。。

このことにより血流も良くなり、

リラックス効果で自律神経も安らぎNOストレスへ(>_<)

ただし前回もブログに書きましたが熱すぎるお湯は

神経を興奮状態にさせ夜の寝つきも悪くさせてしまうので要注意です(^O^)/

また外から取れる酵素なので乾燥で硬くなったお肌を

柔らかくしてくれる働きもあり、アトピーさんにも

安心してご使用いただけます(*^。^*)♪

 

しっかり温まった身体は寝つきも良く

私は朝までぐっすりです(笑)

 

皆さんも身体の冷えには気を付けて

元気なGW←(早速つかいました)を過ごしましょう(●^o^●)

 

 

 

天神サロン  神納

 

 

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