こんにちは(^O^)

    
            
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こんにちは!

1月も残り少なくなってきましたね~(>_<)

最近は、少しづつ暖かくなってきましたが

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

昼間の間はお日様が照ってぽかぽかですが

夜になるとやはりまだ風が冷たい!とゆう時が

まだまだありますよね(ToT)/~~~

いきなりですが。。

薄着をついしてしまうあなた!

冷え症の原因にもなってしまうので是非この時にも

体の外からガードする「「温活」」をしませんか(*^。^*)??

 

 

体を温めるならココ!!

 

 

ポイント1. 「首」

首は体のバランスや意識を司る場所。また大切な脳に血液を送る通路なのです。

 

ポイント2.「お腹」

全身の血液を支配する所。年中の冷えは大敵です!!

 

ポイント3.「二の腕」

筋肉や血管が多く集まる場所。

 

ポイント4.「腰、お尻」

下半身は筋肉量が多いので、温めるのには効果的!

 

ポイント5.「手首」

動脈が露出する場所のため、外気の影響を受けやすいのです。

 

ポイント6.「太もも」

血流が多く全身の温めポイント!

 

ポイント7、「足首」

太い血管が集中さているため冷やしてしまうと

冷たい血液が体を巡ることも。。。。

 

最低ここを温めれば冷えを取り去ることができ、

乾燥対策にも役立ちます(^○^)☆

 

また、疲れが取れにくい、顔色がくすんでる。。

などストレスや生活環境など様々な要因で新陳代謝、自律神経のバランスが

崩れることもあります。

なので、代謝をよくして自律神経の働きを整えるには「冷え」を取り

体を温めることが大切なのです(*^_^*)

特に、血流の多い場所、冷えやすい場所を重点的に

温めることが「温活」のポイントですっ☆ミ

 

 

どうでしたか(^O^)?

まだまだ寒さに油断できない時期なので

是非いまから「温活」を♪♪

 

 

 

 

さて!この間、N様がお手入れしにいらしゃってくれました(*^。^*)

残念ながら前回のお正月ネイルは直で見れませんでしたが、

今回は見れました(T_T)☆ ジャンッッッ♪

 

 

 

一足早いきれいな桜色見れました♪♪

私事ですが。。。。桜餅色にも見えてきて

美味しそう。。♪いけない!!すぐ食に

走ってしまう私。(T_T)笑

次のネイルがまたまた楽しみです(^○^)(^○^)!!

 

 

それでは、皆様ご体調にはお気をつけて

お過ごしください(*^。^*)

 

 

ヴィオ天神サロン 神納

 

 

 

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